co wtedy

[...] się po każdym ćwiczeniu rozciagać na drążku...dieta mi ostatnio kuleje..przez tą szkołe :(...zrobie nastepny cykl w wakacje...ale już taki dopięty na ostatni guzik...wtedy myśle ze efekty beda lepsze bo i staż na siłce większy...a co za tym idzie większa liczba receptorów...niestety jednak musiałem obecnie odłożyć hgh bo nie ma bata...to [...]

[...] w tym łózku co sie bedzie dzialo dalej, ale tak zaczeło walic w okna (nie wiem czy to byl grad czy deszcz) ale pierwszy raz w zyciu bałam sie ze nam okna powybija!! wiec wtedy wybieglam i zaczelam płakac ale na szczęście mama wyszla z pokoju i razem siedziałysmy, jeszcze sie błyskalo. A ta cala zawierucha nie trwała dłuzej chyba niz 5 min! 5 [...]

[...] Zastanowcie sie(analiza katu ramion do osi ciala): jak ktos robi podciaganie szrokim chwytem to czy jest w ogole w stanie rozciagnac w pelni najszersze? NIE! A czy ktos sie wtedy czepia? NIE. To o co chodzi w tej wersji? W dolnej fazie u Saiba masz podobne rociagniecie jak w szerokim z umyslnym rozciaganiem miesni... ktorych i tak nie [...]

[...] i skończyło się bez obrażeń). Nie należy wogóle reagować na zaczepki iść przed siebie, nie okazywać ani strachu ani agresji. Niestety czasami się nie da uniknąć walki a wtedy trzeba wprowadzić już cały arsenał i nie dbać o to czy kolesia poślesz na wielomiesięczna rehabilitację czy do trumny. Jeśli nie ty jego to on ciebie. S****iele sami [...]

[...] tego zauważył jakieś podstawowe błędy w posługiwaniu się tym czymś - podkreślam - byłbym naastnikiem - to może bym się pokusił o odebranie jej. Wszystko zależy od okoliczności. A zdarzyło mi się już patrzec w wylot lufy, gdy byłem straszony właśnie pistoletami. Z tym, że nie byłem wtedy napastnikiem. Wiem, jak się funkcjonuje w takich sytuacjach.

[...] można nosić przy pasku - ok, tylko licz sie z tym, że każdy patrol policji będzie Cie legitymował, Ty będziesz się tłumaczyć, że to wiatrówka. Pomijając nawet policję, to wtedy będziesz przyciągał kłopoty, kiedy z tą bronią będziesz sie afiszować. Ktoś zajdzie Cię od tyłu, walnie czymś w głowę, nie zdążysz nawet sięgnąć do kabury, nie mówiąc o [...]

[...] bo zamówiłem Thermal Blasta, a ze wszystkich wypowiedzi na jego temat dowiaduje się jedynie, że nie pobudza. A nikt nie mówi o tym co naprawdę istotne czyli czy spala tłuszcz. W jednym z poprzednich postów napisałeś, że po zażyciu Thermala mierzyłeś temperaturę i wyszło ponad 37 stopni. byłeś wtedy przeziębiony, czy był to wynik działania efki?

Ja dążę do tego podczas treningów masowych bo wtedy wiem, że moje mięśnie rosną Ale dla każdego pompa znaczy co innego.

To zależy od osoby, jednak zazwyczaj 3 dobrze zbilansowane posiłki w porównaniu do większej ich liczby, nie zrobią różnicy. Warto jednak uwzględnić czwarty jako posiłek potreningowy. Nie ma ustalonego limitu białka jaki, jest w stanie organizm przyswoić w ciągu jednego posiłku. Wystarczy tylko pomyśleć a nie ślepo wierzyć w to, co gdzieś się [...]

[...] i słodkości co jest naprawdę świetnie odczuwalne przy piciu z mlekiem . A gdy tylko pijesz z wodą pijesz już lekko gorzkawą truskawkę i nie tak intensywną w smaku i wtedy już przy dłuższym dawkowaniu może się znudzić . I z maślanką ja tu na ogół jeszcze dowalałem 250gram twarogu więc smak był znikomy lekko odczuwalny Minusy - jednak ta [...]

nom dorzuce jutro i potem jak skoncze hst dorzuce węgli troche i bede robił fbw. aż boje się- co będzie jak podrosne 2x- wtedy będe jadł chyba całe ciężarówki. ale lubie jeść- to jest ten szczegół

[...] ;d saib 23:00:03 na czasie mi zalezy! saib 23:00:03 %) WODYN 23:00:13 ok czasu normalnego treningu saib 23:00:22 no to przed obiadem bedzie w sam raz :D WODYN 23:00:42 wtedy zegar biologiczny mowi Ci bys byl bardziej pobudzony saib 23:09:48 ale slyszalem saib 23:09:52 ze ten zegar stanal jakis czas temu saib 23:09:59 to jak, moge zrobic po [...]

[...] inaczej trenuje się w lepszym miejscu tez moze pociacham fotki gdzie trenuje obecnie- w planach maja zrobic jeszcze wyciąg dolny na plecy.- bo odziwo wnie maja jeszcze. i wtedy to by juz było wszystko, siłownie moga sie kryc hrhrhr ogólnie dobry sposób na brame jest- tj oni zrobili-= wystarczy skubnąć kółka te- co w tramwajach przylegają do [...]

Myślę, że po ośmiu tygodniach, także... jeszcze 2? Potem, bez odpoczynku, kolejny test, tym razem na stackach, heheh. Będą relacje z robienia formy aż do wakacji. Wtedy wszystko spadnie z powodu wyjazdów i po lipcu i sierpniu kolejne testy z cyklu 'odzyskiwanie formy'. Może uda mi się załapać, kiedyś, jeszcze na coś darmowego. Fajnie by było, [...]

[...] ubiegloroczne doswiadczenia i sam nie wiem... BF mam ponad 20%, dziennie biore 2x1 tabletka koffy 4everfit i pijam zielona herbate. Na poczatku przez ponad tydzien bralem jeszcze tussi (wtedy waga szla w dol) ale stwierdzilem ze zostawie to na nizszy poziom BF. Wiem ze to co pokazuje waga nie jest najwazniejsze ale irytujace to jest... Pozdrawiam

przepraszam za literowki:> no bo ja musze co miesiac byc na wizycie kontrolnej, zdac relacje z tego jak sie czuje, czy mam efekty uboczne i jak na mnie dziala i wtedy albo zwiekszamy dawke, albo zmieniamy odpowiednik z izo na akne... no i te wydniki badan przed ich odbiorem to sie zaczynam modlic,zeby wszystko bylo ok - inaczej przerywany [...]

Krem nawilżający musisz mieć spróbuj może używać maści co drugi dzień jeśli masz tak suchą skórę.A kremem smaruj tylko wtedy jak poczujesz,że masz suchą skórę.

ooo hah tez slodko :D ja mam ciezko z podnieceniem sie... zrobie chyba ten cykl i wtedy odblok... ciekawe jeszcze co inni napisza:PP -sailor- sogacz :) Zmieniony przez - szpaku1488 w dniu 2007-03-07 09:19:27

a co ja mam po lewej stronie przerwe a prawa jest fajnie rozbudowana i od czego to wtedy zalezy ??:D

[...] Nawet nie zobaczyłem kiedy to wszystko zeszło. W zimę wyskoczyło kilka sztuk, dosłownie na palcach jednej ręki bym je zliczył. A więc moja rada opalaj się, ale nie używaj wtedy żadnych agresywnych środków. He, u mnie jest tak że w lato zupełnie trądzik (twarz, plecy) schodzi, plamek nie widać, skóra nawilżona, zdrowa. Problemu zaczynają się w [...]